Wandern und Radeln "grenzenlos" im Herzen  Europas!

Ferien-, Wander- und Radlspaß - gemütlich wohnen auf dem Bauernhof
oder in Privatpensionen

 
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Wandern und Radeln für Profis: auf Schusters Rappen oder mit dem Drahtesel!



Unsere Ferienhöfe  haben sich durch Qualifizierungsmaßnahmen das Qualitätssiegel
"Qualitätsgastgeber Wanderbares Deutschland in Bayern" erworben.
Dieses Gütezeichen bekommen nur Gastgeber,
die in einer attraktiven Wanderregion liegen,
die selbst wanderkundig sind,
die Tourenberatung machen können,
Infomaterial und Wanderkarten zur Verfügung stellen,
die geeignete Verpflegung und Unterkunft anbieten können und noch vieles mehr.
Was uns auszeichnet:

Wir Vermieter unterstellen uns besonderen Qualitätskriterien:
·    Kooperation aller Anbieter (Anbieter von Wander und Radwegen, Unterkunft, Verpflegung und Dienstleistung)
·    Teilnahme an Qualifizierungsmaßnahmen und Abstimmungsgesprächen (Qualitätszirkel) 

  • Bereitstellung von Informationen
-    Informationen über die Region
-    Auskunft über nahegelegene Ärzte, Apotheken, Einkaufsmöglichkeiten mit Lage, Öffnungszeiten und Telefonnummern
-    Informationen über wander- und fahrradfreundliche Gastronomie
-    Informationen über Lage, Öffnungszeiten und Telefonnummern der nächsten Fahrradreparaturwerkstätten für größere Reparaturen
-    Informationsmöglichkeit zu örtlichen Fahrradvermietern (Angebot, Telefonnummer, Öffnungszeiten, Kosten, ...) oder Leihmöglichkeit von hauseigenen Fahrrädern
-    Aushang, Verleih oder Verkauf von regionalen Wander- und Radwanderkarten und Wanderführern, Bahn- und Busfahrplänen
-    Vorschläge für Tagestouren
-    Gästebuch  mit Erfahrungsberichten
-    Schlechtwetterangebot, Beratung zu An- und Abreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln,  Sicherung und Verbesserung der Qualität des Angebotes




·    Raum zur Aufbewahrung der Fahrräder, der abgeschlossen werden kann und möglichst ebenerdig ist (Benutzung kostenlos)
·    Waschmöglichkeit für Räder
·    Möglichkeit zum Wäschewaschen
·    Trockenmöglichkeit für Kleidung und Ausrüstung
·    Bereitstellung eines Fahrrad-Reparatur-Sets mit den wichtigsten Werkzeugen für einfache Reparatur- und Wartungsarbeiten
·    Bereitstellung wichtiger Ersatzteile in Absprache mit der nächsten Werkstatt
·    Bereitstellung von Notfall-Sets zur ärztlichen Versorgung


  • Verpflegung
·    Auf Wunsch Angebot eines reichhaltigen (vitamin- und kohlenhydratreichen) Frühstücks oder einer Kochgelegenheit
·    Auf Wunsch Lunchpaket zum Mitnehmen
·    Möglichkeit zum Besuch in einer deftigen Zoiglstube

   
Wussten Sie schon?
Ein Rad- oder Wanderurlaub ist für die Venen ein wunderbares Geschenk!

Gesundheitliche Aspekte:
  • Radfahren und Wandern wirkt sich günstig aus auf  Blutdruck und Puls
  • gleicht den Cholesterinspiegel aus
  • regelt den Insulinhaushalt
  • stärkt das Immunsystem
  • wirkt ausgleichend auf das vegetative Nervensystem 
  • der Säure/Basenhaushalt regelt sich
  • baut Depressionen ab
  • gibt Selbstvertrauen durch Erfolgserlebnisse
Erfolgsregeln:

  • Pedalumdrehung  90/min
  • Fettabbau erfolgt am günstigsten bei diesem Puls:
           (220 minus Lebensalter, minus 1/3 von dieser Zahl,
            z. B. 220Puls minus 40 Jahre = 180 /3 = 120 Idealpuls
  • Flüssigkeitsaufnahme bei Profis - 1 L pro Stunde
  • Training mindestens 3 mal pro Woche

empfohlen von www.bayern-tourist.info Urlaub in Bayern